BUSINESS Resilienz Workshops

Stress wird in der Arbeitswelt immer mehr zur Belastung, so das Bundesamt für Statistik. Daraus resultieren häufig Erschöpfung, Schlafprobleme, Immunschwächung und andere Symptome der Dauerüberlastung.

Doch Stress und Erschöpfung zeigen oft nur eines: Wir sind erschöpft davon, stetig Erwartungen zu erfüllen und  einen Alltag in Kopflastigkeit zu führen. 

Symptome, so unangenehm, störend oder sogar schmerzhaft sie auch sein mögen, sind oftmals Hinweise unseres Innersten darauf, dass wir aus dem In-unserer-Mitte-ruhen herausgetreten sind.

Sie sind eine Einladung zu lauschen, um im Berufsalltag zurück in den Einklang mit uns selbst zu finden und unser Leben aus diesem Dasein zu meistern. 

Stell dir vor, jedes unangenehme Stresssymptom, welches du vielleicht gerade erlebst, ist einfach ein Hinweis deines Körpers auf ein unerfülltes, für dich jedoch wichtiges Bedürfnis. Dein Inneres verfügt über die Weisheit, zu erkennen, was für dich wichtig und bedeutend ist und auch, was dich davon abhält. Dein Körper stellt dir diese Weisheit in jedem Augenblick durch feine, subtile Körpersignale zur Verfügung.

Über einfache Praktiken kannst du lernen dich tief zu entspannen, die Weisheit deines Körpers zu verstehen und die regenerativen Fähigkeiten deines Nervensystems für dich zu nutzen. So kommst du ganz entspannt aus der Kopflastigkeit heraus  - und kannst deinen Alltag mehr und mehr gelassen in kraftvoller Präsenz meistern. 

Freie Wahl durch modulare Workshopbausteine: Die Workshops und begleitenden Angebote können individuell auf die Bedürfnisse der Mitarbeitenden und Führungspersonen abgestimmt werden. Dazu gehört der Umfang, sowie die Inhalte.

Nachfolgend ist beispielhaft ein möglicher Ablauf dargestellt:

Ich begleite Menschen und Teams

bei Veränderungs- und Transformationsprozessen

auf die nächste Ebene …

und damit zu mehr Wohlbefinden

und Sinnerleben

in einem ausbalancierten,

Leben in kraftvoller Präsenz.