Was ist KRAFTVOLLE Präsenz?

Stell dir vor, jedes unangenehme Symptom, welches du vielleicht gerade erlebst, ist einfach ein Hinweis deines Körpers auf ein unerfülltes, für dich jedoch wichtiges Bedürfnis. Und stell dir auch vor, dein Körper verfügt über die Weisheit, zu erkennen, was für dich wichtig und bedeutend ist und auch, was dich davon abhält. Stell dir weiter vor, dass dein Körper dir diese Weisheit in jedem Augenblick durch feine, subtile Körpersignale zukommen lässt.

Doch wenn wir diese Signale immer wieder überhören und übergehen, sendet uns der Körper deutlichere Signale. Er versucht uns einfach zu erreichen, wird lauter und vehementer. Er tut dies nicht, um uns zu ärgern, sondern weil er uns unterstützen möchte, im Einklang mit unserer ganz eigenen, innersten Natur zu leben.

Um die Signale des Körpers zu hören, muss ich erst einmal im Körper präsent sein. Wenn jemand an meine Haustür klopft, werde ich das nur mitbekommen, wenn ich auch zuhause bin.

Das meint Körperpräsenz: ich bin ganz im Körper da. 

Jedes Lebewesen ist kraftvoll - wie ein kleines Energiewerk, das immer über ausreichend Energie verfügt. Wenn du dich in der Natur umschaust, ist es eigentlich überall so: Pflanzen, Tiere, Landschaften und geologische Formationen. Und so ist es im Grunde auch bei uns Menschen.

Wir kommen auf die Welt als Energiesystem, das stets über ausreichend Kraft verfügt. Ein System, welches sich selbst aufrechterhält und sich selbst regenerieren kann. Dann werden wir geprägt, eignen uns Glaubenssätze an, passen uns den Umständen an, versuchen auf Basis der angeeigneten Glaubenssätze Erwartungen anderer zu erfüllen und entwickeln zunehmend Erwartungen an uns selbst, an unser Leben und unser Umfeld. Diese angeeigneten Glaubenssätze filtern unsere Energie. Unsere Aufmerksamkeit richtet sich mehr und mehr nach außen: wir sind zunehmend verbunden mit Aufgaben und Erwartungen und immer weniger mit unserem Inneren und unserem Körper.

Je weiter wir uns von unserer eigenen Natur entfernen, umso mehr versucht unser Körper uns Signale zu senden, um uns mitzuteilen, welche Bedürfnisse erfüllt werden möchten und welche Glaubenssätze in Dissonanz mit unserem wahren Sein stehen. Wir haben uns jedoch antrainiert, diese Signale wegzudrücken und zu übergehen, um weiterhin zu funktionieren: die Karriere wie geplant zu verfolgen oder eigenen Erwartungen zu entsprechen.

Stress und Erschöpfung zeigen oft nur eines: Wir sind erschöpft davon, nicht mit uns selbst im Einklang, sondern von uns getrennt und wie jemand anderes zu sein. Wir sind müde davon, stetig Erwartungen zu erfüllen, die nicht unserer innersten Natur entspringen. 

Wenn wir aus diesem Kreislauf aussteigen und wieder in Kontakt mit uns selbst kommen möchten, dürfen wir als erstes unseren Körper wieder wirklich bewohnen. Es ist erforderlich, dass wir in unserem Körper vollkommen präsent sind, denn nur so können wir die kleinen, feinen Signale und Hinweise unseres Körpers wieder wahrnehmen, sodass er nicht zunehmend lauter werden muss. Die Weisheit unseres Körpers ist also wie ein guter Freund, welcher uns mitten im Trubel abholt und uns den Weg zurück in unsere Mitte aufzuzeigen vermag. 

en Körper vollständig zu bewohnen und voll und ganz präsent zu sein, klingt manchmal leichter als es ist. Vielleicht hast du auch schon meditiert und gemerkt, wie der Verstand sich verselbstständigt, eigene Wege geht und uns immer wieder aus dem Körper herausholt und in die Gedankenwelt lockt: in die Vergangenheit zum Reflektieren des Erlebten oder in die Zukunft zum Planen der anstehenden Aufgaben. 

Es gibt einen wunderbaren Weg mit zwei kraftvollen Begleitern, um in die volle Körperpräsenz zurückzufinden: das Eintauchen in einen bestimmten Bewusstseinszustand, den ich Trancebewusstsein nenne, und die Verbindung mit einem bestimmten Bereich, welcher das Zentrum der Körperpräsenz ist. Diese Art von Präsentsein kann man auch als vollkommenes Gewahrsein bezeichnen. 

Der Zustand der kraftvollen Präsenz und Verbundenheit mit einer inneren Weisheit ist meiner Ansicht nach ganz natürlich. Wir alle kommen bereits in diesem vollkommenen Zustand auf die Welt. Wir verlernen vielleicht, immer wieder in diesen Zustand zurückzufinden.

Die Stresssymptome, unter denen wir leiden, sind eine Einladung, uns wieder zu erinnern. Es gibt aus meiner Erfahrung nichts Kompliziertes zu tun, keine Notwendigkeit, sich selbst zu optimieren und zu verbessern.

Der leichteste Weg ist es, loszulassen und sich zu erinnern, wie es eigentlich ist und wie es schon immer war.  

Mit dieser Haltung können wir unsere Symptome begrüßen und ihrer Einladung neugierig folgen, um uns wieder zu erinnern und zurück in unsere ganz eigene Natur finden. 

Alle Angebote bei Seelenselbst haben genau dieses Ziel: über die kraftvolle Präsenz zurück in den Einklang mit uns selbst zu finden. Wenn du neugierig bist und Lust hast, deine eigene kraftvolle Präsenz wiederzuentdecken, melde dich gerne bei mir. 

Eine Coaching ermöglicht eine lösungs- und ressourcenorientierte Begleitung in Krisenzeiten und in Zeiten des Strebens nach Veränderung. Das Angebot umfasst keine heilkundliche Psychotherapie oder sonstige ärztliche Heilbehandlung und ersetzt diese auch nicht. Coaching und Hypnose bei Stephanie Konkol ist vielmehr ein eigenständiges und nichtheilkundliches Angebot.